• En
  • USOS
  • Rekrutacja
  • Domy studenckie
  • Wydawnictwo
  • Wynajem obiektów
  • Basen
  • Laboratorium
  • Biblioteka
  • Zamówienia publiczne
  • Telefony
  •  E-mail AWF
  •  BIP  
AKF w Krakowie - strona główna
  • Startinne www
    • Wiadomości
    • USOSweb
    • Witryny internetowezwiązane z AKF
    • Mapa witryny
    • CoVid19
    • Artykuły archiwalne
    • Wybory
    • Zgłoszenianaruszeń prawa
  • o Uczelniwładze, kontakt
    • Kontaktosoby, telefony
    • Historiagodło, tradycja
    • Władze UczelniRektorzy, Senat
    • Polityka Jakościi certyfikaty ISO
    • Kierunki studiów
    • Informacjestatut, doktorzy HC
    • Projekty unijnefundusze EU
    • Ochrona danychosobowych
    • Uczelniany SystemJakości Kształcenia
    • Strategia Rozwoju
  • StrukturaUczelni
    • Dziekanaty» witryny wydziałów
    • Szkoła Doktorska
    • Studium Języków Obcychzespoły językowe
    • Biblioteka
    • Rada Naukowa
    • Centrum EdukacjiZawodowej
    • Centralne LaboratoriumNaukowo-Badawcze
    • Jednostki pozawydziałowepodlegające Rektorom
    • AdministracjaKanclerz, Kwestor
  • StudenciDNiSS BS
    • Pomoc materialnastypendia, zapomogi
    • Domy studenckie
    • Inne informacje
    • Studiaregulaminy, odpłatności
    • Biuro Karier
    • Kierunki studiów
    • Zajęcia tutoringowe
    • Koła naukowe
    • Pełnomocnik Rektorads. osób niepełnosprawnych
    • Inspektor BHP
    • Koło PCK i klub HDK
    • Koło PTTK
    • Legia Akademicka
    • Pomoc psychologiczna
  • Naukai projekty
    • Szkoła Doktorska
    • Dział Naukii Wydawnictw
    • Tryby postępowaniao nadanie stopni naukowych
    • ProjektyNCN i MEiN
    • Specjalizacjaw dziedzinie fizjoterapii
    • Centralne LaboratoriumNaukowo-Badawcze
    • Instytutowe Seminaria Naukowe
  • Pracownicydokumenty
    • Konferencje, konkursy
    • - formularzrobotyka i nowoczesne formy...
    • Regionalna Inicjatywa Doskonałości1. edycja 2024-2027
    • Zasady punktacjiza działalność naukową
    • Dokumenty Sekcji Kadr
    • Inne dokumenty
    • Badania Naukowe
    • Publiczne dyskusjenad rozprawą doktorską
    • Kryteria ocenynauczycieli akademickich
    • Dydaktyka
    • PPK
    • Więcej w INTRANECIEdostęp tylko z sieci AKF
    • Pomoc psychologiczna
  • Erasmus+POW ER, OLS
    • AktualnościErasmus+
    • EPS/ECHE
    • Info for incoming...
    • Dla studentów
    • Dla pracowników
    • Kontaktkoordynatorzy
    • umowy z uczelniami
    • formularzna studia 2025-2026
    • formularzna praktyki 2024-2025
    • formularzna B.I.P. 2024-2025
    • statystyki
  • Sport
    • Aktualności sportowe
    • Dokumenty AMM i AMP
    • Imprezy sportowe
    • Popularyzacja sportu
    • KS AZS-AWF Kraków
    • Trenerzy na Igrzyskach
    • Olimpijczycy z AKF
    • Narodowa Reprezentacja Akademicka
    • Archiwum artykułów
  • Galeriemultimedia
    • Zdjęciaponad 10 000 zdjęć
    • Filmyo AKF w Krakowie
    • WF z AWF
    • Biegi narciarskiezJustyną Kowalczyk
    • Znak graficzny AKF
  • Rozkładyzajęć
  • Start ⇒
  • Nauka ⇒
  • Projekty ⇒
  • Projekt badawczy NdS-II/SP/0368/2023/01

Projekt naukowy SKN/SP/570048/2023 finansowany przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego

Projekt naukowy SKN/SP/570048/2023 finansowany przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego, kwota dofinansowania 50 250,00  zł, termin realizacji 2023-2024, kierownik dr hab. Tomasz Pałka, prof. AWF w ramach programu Studenckie Koła Naukowe Tworzą Innowacje

„Wpływ treningu fizycznego w hipoksji normobarycznej na zaburzenia równowagi prooksydacyjno – antyoksydacyjnej oraz stopień uszkodzenia jelit u młodych nietrenujących mężczyzn”

Trening w warunkach hipoksji stał się̨ powszechnie stosowaną metodą w celu poprawy efektywności tradycyjnych form treningowych. Pierwszą formą treningu wysokogórskiego były obozy organizowane na poziomie 1500-2500m. Sportowcy przez cały okres trwania obozu przebywali i trenowali na tej samej wysokości- model „live high- train high” (LHTH). Aktualnie dzięki możliwości tworzenia sztucznych warunków wysokogórskich za pomocą normobarycznych pomieszczeń́ hipoksyjnych zostały opracowane nowe modele treningowe: „live high- train low” (LHTL) i „live low- train high” (LLTH). Bazują̨ one na wykonywaniu treningu lub przebywaniu w warunkach hipoksji normobarycznej na symulowanej wysokości 2000-3000m. Stałe przebywanie na dużej wysokości w modelu LHTH utrudniało utrzymanie intensywności treningowej i niosło za sobą ryzyko spodku formy po powrocie do warunków normoksji. Wykorzystanie hipoksyjnych pomieszczeń eliminuje te ograniczenia, dlatego też w projekcie zostaną wykorzystane modele LHTL i LLTH.

Badania naukowe nad efektami treningu w warunkach hipoksji początkowo skupiały się nad jej wpływem na zmiany hematologiczne związane ze stymulacją erytropoezy i wzrostem pojemności tlenowej krwi. Aktualne doniesienia wskazują, że ekspozycja na duże wysokości może być również istotnym regulatorem mechanizmów związanych z zachowaniem równowagi prooksydacyjno- antyoksydacyjnej i utrzymaniem prawidłowej bariery jelitowej.

Wysiłek fizyczny i niedotlenienie mogą wywierać wpływ na zdolności antyoksydacyjne organizmu oraz szczelność bariery jelitowej, więc sportowcy trenujący w hipoksji mogą być w większym stopniu narażeni na stres oksydacyjny i zaburzenia żołądkowo- jelitowe. Głównym mechanizmem uszkadzania połączeń ścisłych nabłonka jelitowego jest zmniejszenie trzewnego przepływu krwi podczas wysiłku. Niedokrwienie trzewi skutkuje niedotlenieniem komórek nabłonka jelit i wzrostem markerów uszkodzenia jelit m.in. i-FABP i zonuliny, co prowadzi do zwiększenia ich przepuszczalności do krwiobiegu. Po wysiłku dochodzi do reperfuzji trzewi i masywnego wytworzenia reaktywnych form tlenu, które dodatkowo uszkadzają̨ komórki jelit. Zwiększona produkcja RONS oprócz uszkodzenia komórek może stymulować stan zapalny, co bezpośrednio przekłada się na zdolność regeneracji i utrzymanie efektów treningowych. Skuteczność obrony antyoksydacyjnej organizmu zależy od enzymów antyoksydacyjnych (SOD, CAT, GPx) oraz endogennych antyoksydantów nieenzymatycznych (UA, GSH). Przypuszczalnie trening w warunkach hipoksji może w większym stopniu wpływać na wspomniane zaburzenia niż tożsamy trening w warunkach normoksji, jednak doniesienia naukowe w tym temacie są nadal sprzeczne. Mając to na uwadze, z praktycznego punktu widzenia, ważnym jest określenie wpływu treningu hipoksycznego na markery równowagi prooksydacyjno- antyoksydacyjnej.

 Ze względu na udokumentowane zmiany hematologiczne i poprawę wydolności tlenowej w odpowiedzi na trening w warunkach hipoksji, większość badań skupia się na sportach wytrzymałościowych. Ostatnie doniesienia wskazują, że protokoły treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) mogą przynosić równie dobre rezultaty. Brakuje badań nad treningiem typu HIIT w warunkach hipoksji na wyżej wymienione zagadnienia. Dlatego też, trening typu HIIT będzie stanowić główną część autorskiego programu treningowego.

Celem badań jest ocena wpływu autorskiego programu treningowego w warunkach hipoksji normobarycznej na zaburzenia równowagi prooksydacyjno- antyoksydacyjnej oraz stopień uszkodzenia jelit u młodych nietrenujących mężczyzn.

 Badania będą̨ miały charakter eksperymentalny i zostaną̨ przeprowadzone na grupie 50 młodych mężczyzn nieuprawiających wyczynowo sportu. Projekt będzie się̨ składać́ z czterech części. W etapie I oraz III zostaną̨ przeprowadzone testy wydolności aerobowej i anaerobowej, wysiłek o przewadze skurczów ekscentrycznych oraz pobranie krwi do oceny wskaźników hematologicznych i biochemicznych. Próby wysiłkowe będą̨ przeprowadzane na cykloergometrze, a test wysiłkowy o przewadze skurczów ekscentrycznych na bieżni mechanicznej nachylonej pod kątem -10 stopni. W etapie II uczestnicy zostaną̨ losowo podzieleni na cztery grupy: trzy eksperymentalne (LHTL, LLTH, LLTL) oraz kontrolną (C). Grupy eksperymentalne będą̨ przez 4 tygodnie, z częstotliwością 3 razy w tygodniu, wykonywać 90 minutowy autorski program treningowy w warunkach hipoksji. W celu zapewnienia odpowiednich warunków badanie będzie przeprowadzone w komorze hipoksyjnej, w pracowni AWF w Krakowie. Po 21 dniach od zakończenia etapu III (etap IV) ponownie zostanie pobrana krew w celu oceny długoterminowego oddziaływania treningu. Z pobranych próbek oznaczone będą wybrane markery zaburzenia równowagi prooksydacyjno-antyoksydacyjnej (SOD, CAT, GPx, GSH) oraz markery uszkodzenia jelit (zonulina, I-FABP). U badanych zostanie przeprowadzona ilościowa ocena sposobu żywienia metodą bieżącego notowania i częstości spożycia napojów fermentowanych i kiszonek (etap I i IV).

Last Updated: 02 August 2024
  • Prev
  • Next
  • Inwestycje
  • Dojazd
  • Plan kampusu
  • Polityka prywatności
  • Deklaracja dostępności
  • Login


© 2025 AKF w Krakowie - strona główna

Go Top