Pomoc psychologiczna skierowana do studentów i pracowników AWF, którzy doświadczają trudnej sytuacji i/lub zmagają się z intensywnymi emocjami.

Jest to rodzaj wsparcia skierowany do każdego, kto doświadcza trudności i związanego z nimi dyskomfortu lub cierpienia psychicznego, niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej.

Poradnictwo psychologiczne to proces, zwykle krótkoterminowy, mający na celu pomoc osobom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi lub życiowymi. Odbywa się zwykle w formie sesji indywidualnych. Podczas rozmowy, prowadzonej w poufnej i bezpiecznej atmosferze, psycholog towarzyszy klientowi w rozpoznawaniu i lepszym rozumieniu jego sytuacji, dostrzeganiu nowych perspektyw patrzenia na problem zgłaszany przez klienta oraz w poszukiwaniu rozwiązań. Może w tym celu zadawać pytania, stosować techniki i narzędzia terapeutyczne, wykorzystywać elementy psychoedukacji i w razie potrzeby przeprowadzać testy psychologiczne.

Ten rodzaj wsparcia obejmuje wiele obszarów funkcjonowania człowieka, takich jak: radzenie sobie ze stresem, relacje interpersonalne, kryzysy życiowe, a także rozwój osobisty. Celem pomocy psychologicznej jest poprawa samopoczucia, zmniejszenie poziomu stresu, lepsze rozumienie własnych emocji, rozwijanie umiejętności radzenia sobie w nowych sytuacjach oraz dążenie do lepszego funkcjonowania w życiu osobistym, społecznym, zawodowym.

Ważne, aby szukać wsparcia, kiedy czujemy, że sami nie potrafimy poradzić sobie z naszymi problemami.

Dla kogo?

Jeśli jesteś studentem lub pracownikiem AWF oraz:

• doświadczasz silnego stresu / lęku, lub stale się czymś niepokoisz
• przez większość czasu jesteś przygnębiony/przygnębiona lub rozdrażniony/rozdrażniona
• nie cieszą Cię aktywności, które wcześniej sprawiały Ci radość
• żeby poczuć się lepiej sięgasz po jedzenie, leki, alkohol, narkotyki lub robisz impulsywne zakupy
• masz kłopoty ze snem
• spotkała Cię śmierć bliskiej osoby, koniec związku, choroba, kontuzja, strata pracy lub czegoś dla Ciebie ważnego
• dręczą Cię myśli samobójcze
• doświadczasz trudności w relacjach z innymi, konfliktów w związku lub w rodzinie
• chciałbyś/chciałabyś lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i zachowania
• masz trudności z uczeniem się, nie możesz się skoncentrować, trudno Ci planować swoją pracę
• masz problem z adaptacją do nowej sytuacji, jaką może być rozpoczęcie studiów, przeprowadzka do innego miasta, podjęcie nowej roli życiowej
• myślisz o rozpoczęciu psychoterapii, ale nie wiesz od czego zacząć

Umów się na bezpłatną wizytę:

zadzwoń: 607 680 608
napisz: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

i przyjdź:
wtorek 12:30-14:00
czwartek 12:30-14:00

Budynek „Jordanówka” pok. 220

Nasz psycholog

mgr Marta Kuleta-Piotrowska: psycholog, psychoterapeuta, absolwentka Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Ukończyła 4–letnie szkolenie z psychoterapii organizowane przez Centrum Kształcenia Podyplomowego Collegium Medicum UJ. Doświadczenie zawodowe zdobywała m. in. na Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Instytutu „Pomnik” Centrum Zdrowia Dziecka, oraz na Oddziale Neurorehabilitacji w NZOZ „Helenów” w Warszawie. Od 2016 roku pracuje w krakowskim Ośrodku Psychoterapii „Integrity”, specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju dorosłych, dzieci i młodzieży oraz w diagnozie i terapii ADHD u dorosłych. W latach 2017-2023 współpracowała z UJ. Ukończyła liczne kursy, w tym studia podyplomowe „Diagnoza psychologiczna” i „Wczesna interwencja i wspomaganie rozwoju” na Uniwersytecie SWPS. Jest instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością hipoterapia, trenuje jeździectwo.